반응형 🏠 l i v i n g 🏠/🌞 요즘일상 🌝46 (2025) 5월 1주 일상; 건강하게 먹기 실패! 야식이 일상, 카페투어 이번주는 어떻게 보낼까?SS💚표 아사이볼건강하고 상큼하고 달고 고소함음식중독🤣건강하게 먹어줬으니본격 다이어트 전 아쉽지 않도록🌿나는야, 출근 중하늘도 푸르러, 나무도 푸르러푸다다다ㅏ닥☕️카페투어다른 날, 다른 카페들😋한식과식한식주점에서 어흥어흥 호랑이 막걸리감태김밥 그리고 닭개장 또 그리고 고추튀김👩🍳오늘 점심운 내가! 요리사내가 좋아하는 엔초비 파스타감칠맛 폭발이란 이런 것인가!루꼴라랑 같이 먹으면 쌉싸름~ 느끼함을 잡아줘욧!!🍿고요한 밤~ 거룩한 밤~마동석표 액션과 조크가 유쾌했던유치하지만 유치한 맛으로 보는 영화!거룩한 밤 - 데몬 헌터스p.s. 저기 한국인 맞으세요?👃콭코 장보기콭코에서 나는 미국 냄새 킁킁콤보스 맨날 살까말까 하다가 사버림!시나몬 베이글 내 최애였는데선물같이 놀랍.. 2025. 5. 16. 오렌지 카운슬러 심리검사후기 1회기 인스타 광고를 통해 심리검사 비용이 굉장히 저렴해서 한번 신청!신청하고나면 오렌지카운슬러 측에서 연락이 오고입금을 한 후에 선생님을 배정해준다!상담 전배정된 상담 선생님이랑 통화를 하는데이 때 신청하게 된 동기,내가 호소하는 문제점 등을 러프하게 이야기한 후테스트를 어떤 걸로 할 것인지 등을 정한다!오렌지 카운슬러 가는 길홍대입구역 7번 출구에서약 10~15분 정도 걸어가면 볼 수 있다!엘리베이터가 없지만 4층은 뭐 가볍게!1회기 상담 당일금요일 저녁이었는데 대기하는 사람도 꽤 있고상담실도 꽉 차있었다!첫날인 오늘은 서약서 등의 문서를 작성하고SCT 검사(문장완성검사)를 진행했다몇개월 전에 내담자 체험(?)으로 해보긴 했는데약 3개월 전에 했기도 하고또 이 선생님은 처음이니까 진행!문장완성검사를 마친 후.. 2025. 5. 15. 25년 스위치온 1주차에 중도포기😩 5월에 약속들이 있어서..더워지는 6월부터는 아마도 식욕이 사라질테니?5월은 야식과 폭식만 안하는 수준으로 해야겠다고 다짐!스위치온 4일차(5/8)드디어 드디어 드디어 뭔갈 씹어먹을 수 있는 날!나의 스위치온 식단 고기담당은돼지고기 뒷다리살 수육!!가격도 제일 저렴하고 나는 배고 가장 부르고 좋다!체중: 식단:쉐이크 마시는 걸 자꾸 건너뛰게 되지만..쉐이크가 달아서 텁텁함이 남는다😤운동: 날이 좋으니 또또또 산책수면: 9시간 17분(23:09~07:46)스위치온 5일차(5/9)체중: 식단:어마무시한 야채들과 수육!양배추 샐러드(아니 체친 양배추)는동생의 모밀 세트 중 남은 거..그냥 치즈도 먹고 싶어서 어울리지 않지만모짜렐라 보코치니 5개 정도 같이 돌려줬다괴식이야 괴식!입이 궁금할땐 늘 껌으루운동: .. 2025. 5. 14. 25년 스위치온 1주차; 여름이 빨리 온다하니 다이어트 시작! 다이어트 방법 중에 그나마 제일 빨리 효과를 봤기에!스위치온 다시 시작!이번엔 진자 제대로 하고 싶은데중간중간 약속이 있어서😢그래도 너무 쪄버린 복부 때문에 무작정.. 쉬작!25년 상반기 스위치온 다이어트1주차: 5/5 ~ 5/112주차: 5/12 ~ 5/183주차: 5/19 ~ 5/254주차: 5/26 ~ 6/1스위치온 시작 전 상태 점검작년 스위치온 다이어트하기 전 상태로 복귀!내가 얼마나 열심히 먹고 마셨던가!🤣🤣🤣스위치온 1일차(5/5)일단 첫째날이라서 부담없이 시작!식단: 쉐이크 4끼운동: 날이 좋으니 산책🏃♀️수면: 약 4시간(02:29~07:13)스위치온 2일차(5/6)체중: 식단: 쉐이크 4끼단백질 쉐이크만 먹으니 입 안이 텁텁하고배가 고프진 않지만 속이 더부룩하고입이 심심한 관.. 2025. 5. 13. 이전 1 2 3 4 ··· 12 다음 반응형
